Kategoria: Pozostałe

Chociaż sezon czyli zdecydowana większość zachorowań na ospę wietrzną przypada na przedwiośnie i wiosnę to jednak dwa ostatnie miesiące w roku również sprzyjają tej chorobie zakaźnej.

Ospa wietrzna jest infekcją wirusową, cechującą się wysoką zakaźnością. Kiedyś była dość częsta i powszechna, dziś występuje rzadziej, ponieważ mamy skuteczne szczepionki przeciw tej chorobie. Zauważyć należy jednak, że od paru lat zaobserwować możemy wzrost zachorowań i spadek szczepień. Większość dzieci choruje w sposób łagodny i bez konsekwencji powikłań, zwłaszcza jeśli są to maluchy do 10 roku życia. Układ odpornościowy dzieci do tego wieku radzi sobie z infekcjom najlepiej. Wytwarza przeciwciała, które zwalczają wirusa, a co najważniejsze, w następstwie przebytej infekcji zapewnia przed chorobą ochronę już na całe życie. Niezwykle rzadko zdarza się bowiem, aby chorować na ospę więcej niż raz w życiu.

Jakie objawy będą świadczyły o zakażeniu ospa wietrzna?

– ogólne złe samopoczucie,

– utrata apetytu,

– obrzęk węzłów chłonnych,

– wysoka gorączka,

– ból gardła,

– ból brzucha,

– ból głowy,

Jednak najbardziej charakterystycznym objawem, wskazującym na infekcje jest wysypka.

Pojawia się zazwyczaj 1 -2 dni po wystąpieniu wcześniej wymienionych objawów.

Początkowo zauważyć możemy na ciele dziecka plamy. Mogą być szare, fioletowe, brązowe na ciemniejszej karnacji lub czerwone jeśli skóra naszego dziecka jest jasna. W następnym etapie plamy na skórze będą się rozwijać w skupiska, na których pojawią się małe pęcherze. Najczęstsze miejsca w których się w pierwszej kolejności to klatka piersiowa dziecka, brzuch, plecy i twarz. Jednak z czasem zmiany pojawia się na całej skórze dziecka, łącznie ze skórą głowy.

Pojawiające się pęcherze są uciążliwe i ich cechą charakterystyczną oprócz wyglądu jest to, że niezwykle mocno swędzą. Kiedy starsze zmiany goja się i zasychają, pojawiają się w ich miejsce nowe. Większość zmian w postaci strupów zasycha po 7-10 dniach, ale samo ich odpadanie i całkowite zagojenie się skóry może potrwać nawet kilka tygodni.

Należy niezwykle uważać, gdyż mocno swędzące zmiany powodują chęć ich drapania co u dzieci, zwłaszcza małych może być trudne do powstrzymania. Rozdrapane rany po infekcji lub takie, które ulegają zakażeniu pozostawiają trudne do zagojenia się blizny.

Choroba ta najbardziej zakaźna jest około dwóch dni przed pojawieniem się wysypki, aż do czasu gdy wszystkie pęcherze i strupy na ciele dziecka całkowicie wyschną czyli około tygodnia. Dobra informacja jest taka, że najczęściej dzieci chorują łagodniej niż dorośli i ryzyko powikłań u naszych pociech jest stosunkowo niewielki.

Leczenie ospy wietrznej skupia się na łagodzeniu objawów. Głownie gorączki i swędzenia. Pamiętać należy także o tym, aby dziecko podczas choroby przyjmowało dużą ilość płynów i sporo odpoczywało.

Bardzo rzadko zdarza się, aby dzieci chorujące na ospę wietrzną wymagały hospitalizacji.

Kalorie – myślimy o nich najczęściej w kontekście ich redukcji.  Jednak kalorie nie są dla nas czymś złym. Kaloria jest jednostką miary. Miary energii, którą nasze ciało może uzyskać z posiłków, które mu dostarczamy w jedzeniu i piciu. Oczywiście w momencie gdy spożywamy większą ilość kalorii niż nasz organizm jest w stanie spalić poprzez aktywność, wtedy może pojawić się problem z przyrostem masy ciała.

Prawda jest taka, że właściwie prawie wszystko co jemy i pijemy ma w sobie kalorie. Jedne produkty maja ich niewiele w dużej ilości produktu, inne wręcz odwrotnie, w niewielkiej ilości produktu zawierają mnóstwo kalorii.

Jak więc prawidłowo zadbać o dietę naszych dzieci? Ile kalorii powinny przyjmować aby odżywiać się zdrowo? Aby rozwijały się prawidłowo do swojego wieku? Czy płeć naszego dziecka ma znaczenie jeśli chodzi o potrzeby kaloryczne?

Nasze dzieci są jak wiemy różne, również rozwijają się w innym, choć wciąż prawidłowym dla wieku tempie. A więc nie ma jednej rygorystycznej miary kalorycznej dla konkretnego wieku dziecka.

Dodatkowo w okresie dojrzewania dziewczynki mogą potrzebować więcej energii czyli kalorii niż po za tym okresem. Na ogół jednak to chłopcy są tą grupą, która potrzebuje tych kalorii więcej. Jeszcze inne zapotrzebowanie (większe) będą miały nasze dzieci, jeśli regularnie uprawiają aktywność fizyczną.

Przyjrzyjmy się zatem jak przedstawia się zapotrzebowanie kaloryczne dzieci w poszczególnym wieku:

• Pierwszy rok życia naszego dziecka:

– 0-3 miesiące to około 120 kcal/ na kilogram masy ciała

– 4-6 miesięcy to około 110 kcal/ na kilogram masy ciała

– 7-9 miesięcy to około 100 kcal/ na kilogram masy ciała

– 10 -12 miesięcy to około 90 kcal/ na kilogram masy ciała

• 1-3 lata to około 1300 kcal dziennie,
• 4-6 lat to około 1700 kcal dziennie,
• 7-10 lat to około 2400 kcal dziennie,
• 11-14 to u dziewczynek około 2200 kcal dziennie u chłopców około 2700 kcal dziennie,
• 15-18 to przedział między 2100 a 2800 kcal dziennie w zależności od trybu funkcjonowania naszych dzieci i intensywności aktywności fizycznej jaką prowadzą bądź nie.

Należy pamiętać aby dieta naszych dzieci nie tylko zaspokajała codzienne zapotrzebowanie kaloryczne ale także aby była urozmaicona i zawierała substancje odżywcze odpowiednie do wieku naszych dzieci. Maluchy rozwijają się bardzo szybko więc ich zapotrzebowanie kaloryczne będzie większe.

Unikajmy podawanie dzieciom jedzenia typu fast food. Im młodsze dziecko tym większe prawdopodobieństwo, iż jedzenie tego typu może spowodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Oprócz nieprzyjemności jakie to za sobą niesie, może także prowadzić do niedoboru minerałów i witamin w organizmie naszych dzieci.

Pamiętajmy! Dzieci nie powinny być poddawane żadnym rygorystycznym dietom. Kontrolujmy jakość i ilość przyjmowanych przez nasze pociechy pokarmów i zachęcajmy je do regularnej, nawet delikatnej aktywności fizycznej.

Zapalenie piersi, to bolesne i dość nieprzyjemne schorzenie dotyka najczęściej kobiety karmiące (zwykle w pierwszych sześciu miesiącach karmienia) piersią. Jednak problem ten może dotyczyć w rzadszym stopniu także kobiet, które nie są w okresie laktacji oraz może wystąpić także u mężczyzn. Zapalenie piersi zwykle spowodowane jest infekcją. To uwięzione w piersi mleko jest najczęstszą przyczyną problemu, ale przyczyny mogą być również inne.

Czasem zdarza się, że za zapalenie piersi odpowiedzialny jest zatkany przewód mleczny. Dzieje się tak, kiedy dziecku nie udaje się podczas karmienia całkowicie opróżnić piersi. Wtedy może dojść do zatkania kanału mlecznego co z kolei powoduje cofanie się mleka, efektem będzie infekcja piersi.

Przyczyna naszego bólu mogą być także bakterie, które przedostaną się do piersi. Mogą tam trafić wprost z powierzchni naszej skóry lub z jamy ustnej naszego malucha. Przedostając się do naszych przewodów mlecznych po przez pękniętą skórę lub przez otwory mleczne. Zalegające w piersi mleko to idealna pożywka dla różnego rodzaju bakterii.

Czynniki, które zwiększają ryzyko wystąpienia zapalenia piersi to:

• Palenie papierosów,
• Złe nawyki żywieniowe,
• Uciskanie piersi, np. przez zbyt obcisły stanik, co może znacznie ograniczać drożność kanałów mlecznych,
• Nadmierny stres,
• Przemęczenie,
• Wcześniejsze wystąpienie zapalenia piersi,

Objawy wskazujące na zapalenie piersi:

• Ból piersi,
• Zaczerwienienie,
• Uczucie ciepła w piersi,
• Obrzęk,
• Dreszcze,
• Gorączka,
• Tkliwość piersi,
• Uczucie pieczenia w piersi,
• Pogrubiona tkanka piersiowa,
• Ogólne złe samopoczucie

Niestety schorzenie to jest bolesne i nieprzyjemne, wymaga konsultacji lekarskiej i najczęściej również kuracji antybiotykowej. Dodatkowe zalecenia to nieprzerywanie karmienia. Taka kontynuacja może być trudnym wyzwaniem, ale pozwala opróżnić kanały mleczne i przyspieszyć gojenie.

Mamy środek grudnia, za oknem u większości z nas zimowa aura w pełni. Śnieg i mróz nie odpuszczają, a to cudowna okazja, zachęcająca do zimowych spacerów, zwłaszcza z dziećmi. Dzieci uwielbiają zabawy w śniegu, jazdę na sankach, bitwę na śnieżki, lepienie bałwana czy robienie orzełków na śniegu. Podczas takiej zabawy musimy jednak pamiętać, że zimą, kiedy temperatura spada, spada także wilgotność powietrza. To bardzo często przyczyna wysuszenia skóry u dzieci. Najbardziej delikatną i najwrażliwszą skórę mają niemowlęta. Musimy wiedzieć, że skóra maluszków jest dużo cieńsza niż skóra starszych dzieci czy dorosłych. A przez to jest dużo bardziej narażona i podatna na wysuszenie.

O skórę niemowląt musimy dbać wyjątkowo nawet, jeśli nasze dziecko nie ma szczególnie suchej czy wrażliwej skóry. Kluczem do tego jest utrzymanie prawidłowego nawilżenia skóry malucha, bez względu na warunki atmosferyczne.

Co wysusza skórę naszego dziecka?

• Niska temperatura,
• Niska wilgotność powietrza,
• Klimatyzatory,
• Suche powietrze z grzejników,
• Długie i ciepłe kąpiele,
• Mniejsza ekspozycja na słońce, oznacza mniejszą ilość witaminy D, która wspomaga skórę naszego dziecka i działa przeciwzapalnie,
• Przegrzewanie dziecka, gdy ubieramy je za ciepło,
• Odzież, wykonana z materiałów, które mogą podrażniać skórę naszego malucha

Pamiętajmy jednak, że jeżeli nasze dziecko wcześniej miało problemy ze skórą, np. pojawiało się zapalenie czy objawy egzemy, to niestety okres zimowy jest tym, który może powodować zaostrzenie lub nawrót takich problemów.

Jakie objawy sygnalizują nam problemy ze skórą u naszych dzieci?

Prawda jest taka, że jeżeli pojawią się problemy skórne u naszych dzieci, będziemy je widzieć gołym okiem. Wygląd skóry zmieni się bowiem zauważalnie. Zmiany pojawiają się w pierwszej kolejności najczęściej tam, gdzie skóra wystawiona jest na szkodliwe warunki, czyli czoło, nos, policzki i usta naszych dzieci. Sucha i podrażniona skóra będzie zaczerwieniona, może się łuszczyć i marszczyć. Dodatkowo w dotyku uszkodzona skóra może być szorstka.

Usta, które są wysuszone stają się spierzchnięte, suche i pękają.

Bardzo ważne jest abyśmy chronili nasze noworodki (to ich skóra jest najdelikatniejsza) przed surową zimową pogodą, nie rezygnując przy tym ze spacerów. Dlatego tak ważne jest stosowanie kremów, dobrych kremów, które będą zabezpieczać skórę dziecka przed wszelkimi szkodliwymi warunkami atmosferycznymi, które zimą są nieuniknione.  Po takie kremy należy sięgnąć już pod koniec jesieni, zanim zima pokaże całe swoje oblicze. W momencie kiedy temperatura powietrza spadnie poniżej 5°C, wszystkie te kremy, które rekomendowane są jako kremy na każdą pogodę, przestają w pełni spełniać swoją rolę. W tym momencie musimy już pomyśleć o tłustszym kremie, który skutecznie zabezpieczy buzie naszego dziecka. To nie muszą być najdroższe kremy. Na początek bardzo dobrze sprawdzi się chociażby zwykła baza tłuszczowa czy kosmetyczna wazelina.

Lato powoli się kończy, skończyły się też wakacje. Dzieci wróciły do przedszkola i szkoły a co za tym idzie, powrócą również coroczne problemy z przeróżnymi infekcjami. Początek jesieni sprzyja zwłaszcza infekcjom wirusowym. Obecnie pogoda sprzyja zapaleniu krtani, zwłaszcza u naszych najmłodszych pociech, ze względu na anatomiczną budowę i położenie krtani u dzieci.  Dlatego przyjrzymy się dzisiaj właśnie tej infekcji.

Kiedy i w jaki sposób dochodzi do zapalenia krtani?

O zapaleniu krtani mówimy kiedy dochodzi do uszkodzenia błony śluzowej i obrzęku w okolicach krtani, a co za tym idzie, do zwężenia dróg oddechowych.

 Podstawowymi objawami wskazującymi na problemy z krtanią są:

• Ból gardła,
• Charakterystyczny – chrapliwy głos – chrypka,
• Świst krtaniowy (dźwięk podczas oddychania),
• Kaszel tzw. Szczekający – który nie ustępuje,
• Konieczność odkrztuszenia wydzieliny,
• Zdarza się zanik głosu,
• Podwyższona temperatura ciała,
• Brak apetytu, spowodowany bólem przy jego połykaniu,
• Bardzo rzadko, ale zdarzają się problemy z oddychaniem, w związku ze zwężeniem światła dróg oddechowych

Objawami, które wskazują na ostre zapalenie krtani są:

• Niewydolność oddechowa dziecka,
• Niepokój,
• Silna duszność,
• Zabarwienie skóry na siny kolor,
• Zaburzenia świadomości

Aby pomóc dziecku przetrwać ten czas należy:

• Podawać dziecku dużo płynów, najlepiej wody ( słodkie napoje dodatkowo podrażniają błonę śluzową),
• Utrzymujmy wilgotne powietrze w pomieszczeniach, w których przebywa nasz chory maluch (można położyć wilgotny ręcznik na kaloryferze, postawić w pokoju miskę z wodą lub zainwestować w nawilżacz powietrza),
• Pozwólmy dzieciom mówić jak najmniej i oszczędzać struny głosowe, to pomorze przyspieszyć proces gojenia,
• Starsze dzieci mogą przepłukiwać gardło wodą z solą,

Na szczęście większość infekcji krtani nie jest groźna i może minąć samoistnie po około tygodniu – dwóch. Niestety najczęściej jest to choroba towarzysząca innym infekcjom np.: przeziębieniu lub grypie i zwykle jest to bardzo trudny i męczący czas dla naszych dzieci. Jako, że objawy zapalenia krtani są zwykle bardzo niepokojące dla nas – rodziców i przeważnie niegroźne dla zdrowia i życia dziecka to zawsze dobrze jest skonsultować się ze swoim pediatrą, aby upewnić się, że sytuacja nie jest groźna, a antybiotyk nie jest konieczny.